От меня ушёл муж.
Так началась психотерапии Светланы. Она пришла в терапию в глубоком кризисе. Даже не пришла, а залетела в кабинет в слезах и истерике.

Так бывает, что мы до последнего отказываемся верить, что у нас уже проблемы. Пока муж не ушёл с вещами к другой, Света читала книги популярной психологии и смотрела видео о том, как вернуть мужа домой. Но всё только ухудшалось.

За первый год работы было видно, что Светлана эмоционально зависимая женщина. У неё не было своего мнения и она боялась говорить то, что думает. Она чувствовала вину рядом с мужем, если хотела встретится с подружками. И ей приходилось ездить к маме на выходных, чтобы ей помочь в доме, чтобы соседи не подумали что она плохая дочь.

В целом её жизнь крутилась вокруг мамы, мужа и дочери. Ни о какой энергии и радости в глазах не было и речи. Дочь закрывалась в комнате от неё, потому она срывалась на дочь. А муж стал больше времени отдавать " работе", пока решил не уйти к ней с вещами.

Мы работали над сепарацией Светланы и её отдельностью. Формировали идентичность и уверенность в себе. Переживали развод.
Через 1,5 года терапии Светлана уже могла смотреть на мужчин и чувствала себя привлекательной. Ещё год терапии ушёл на восстановление её внутренней ценности и обретении чувствительности к себе, чёткие границы и своё твердое - нет, Света стала говорить без стыда и вины. И даже удивилась, как она могла жить иначе раньше.

К концу терапии перед мной сидела красивая женщина, которая знает себе цену, чувствительная и устойчивая, которая может флиртовать и прявлять себя спонтанно и адекватно. У Светланы появился собственный интерс жить, развивать отношения с дочерью, она начала новые отношения с другим мужчиной по новому с учётом своих интересов.

Лекция 1 – «Начало интенсива. Эмоции и чувства. Эмоциональная устойчивость. Женская привлекательность. Допуск переживаний»
Практика 1 – письменно «Герой», медитация «Сказка»
Лекция 2 – «Тревога. О чём говорит тревога. Помощь при тревоге»
Практика 2 – EMDR «Работа с тревогой»
Лекция 3 – «Страхи, как остановка в жизни. Панические атаки. Переедание или отказ от еды»
Практика 3 – медитация «Освобождение от страхов»
Лекция 4 – «Злость и агрессия. Здоровье и патология. Где граница?»
Практика 4 – расстановка «Возвращение силы»
Лекция 5 – «Отвращение и стыд»
Практика 5 – письменно «Работа с чувством стыда»
Лекция 6 – «Чувство вины»
Практика 6 – «Простить»
Лекция 7 – «Чувство радости и удовлетворения. Благодарность»
Практика 7 – День ассимиляции
Лекция 8 – «Обида»
Практика 8 – письменно «Работа с обидой»
Лекция 9 – Завершение «Любовь. Нежность. Языки любви»

Алла была подавленной и тревожной. Её уволили, денег было только на месяц, а ходить на собеседование не было сил. Единственным её желанием было найти мужика получше и выдохнуть.
Но ее подруга Ольга, предложила прийти на психотерапевтическую программу " Я и Деньги". Сказала там разберёшься. До этого Ольга уже много лет в личной терапии и посещает групповые онлайн программы. Ольга выросла в доходе в 20 раз и привела Аллу.

Точка входа, это состояние Аллы. Аппатия, подавленность, неуверенность, ощущение неполноценности и стыда за себя, чувство вины за свою жизнь и поступки.
С таким набором, сложно вырасти и психически и в доходе.
Алла пошла в программу " Я и Деньги" на тариф с индивидуальной терапией.
Мы работали с её отношениями с папой и деньгами. Ушел стыд, который тенью от папы падал на Аллу. Во время программы появилась уверенность в себе и отпали сомнения - Я смогу, я нормальная. Внутренняя гордость и желание реализовывать своё предназначение до которого Алла смогла докопаться во время практик.

Точка Б, к чему пришла Алла.
Уверенность в себе и своих силах. Смогла за месяц заработатб 70 000 рублей. Сходмла на собеседование и её взяли на работу ×2доход чем в прежней. Стала проявлять инициативу и перестала стыдится денег и их количества. Ушел страх зарабатывать. Стала твёрдой и настойчивой в своих коммуникациях, а эмоциональное состояние начало зависеть только от неё. Проблемы перестали восприниматься как неподьёмный груз и плита, появился интерес к своей жизни

Пока мы ждем, что другой нас сделает счастливой, можно так прождать всю жизнь и не дождаться.

Нина всегда боялась и любила своего мужа. Жила с ощущением, что только от него зависит её настроение и состояние. Пока не обнаружила, что её муж закоренелый абьюзер и психопат. Который пьет по вечерам и мучает её придирками.

Раньше Нина обвиняла и ругала себя, что мало делает и не так выглядит. Это было до тех пор, пока она босиком в ночи не сбежала от него в страхе, что он снова будет её мучить.
Нина пришла в терапию и программу " Я Есть"
Из маленькой и застенчивой, психически маленькой девочки. Которая живёт в боли, обиде, злости, страхе оставленности и одиночестве.
Нина превратилась в прекрасную женщину. Теперь она чувствует свою ценность и за ощущением значимости не бежит к тому, кто её недостоин. Нина стала выстраивать здоровые отношения, набралась ресурса на свою жизнь и ушла от обидчика.

Сейчас она замужем и ждёт ребёнка, муж любит её, заботится и бережёт.

Нина смогла выйти из порочного круга насилия и созависимости, а значит, сможешь и ты!

Психологический клуб "12 месяцев": Ваш путь к гармонии и самореализации
Добро пожаловать в Психологический клуб, уникальное пространство, созданное для вашего личностного роста и самореализации. В течение 12 месяцев вы будете погружаться в ключевые психологические темы, которые помогут вам лучше понимать себя, свои эмоции и окружающих.

Что вас ждёт в клубе?
Каждый месяц посвящён одной глубокой теме, такой как:

• Желания и цели
• Созависимость и здоровые границы,
• Самооценка и уверенность в себе,
• Тревожность и стресс-менеджмент,
• И многие другие.

Для каждой темы мы подготовили насыщенную программу:

• Ежемесячные интенсивы. Это возможность глубже разобраться в теме через лекции и практики.
• Прямые эфиры с Юлией. Эксперт с большим опытом ответит на ваши вопросы и разберёт актуальные запросы.
• Гайды и материалы. Практические, структурированные знания, которые останутся с вами навсегда.
• Тесты с полными расшифровками. Узнайте о себе больше и получите персонализированные рекомендации.
• Групповые терапии. Доступ к прошедшим и новым сессиям с профессиональным подходом.
• Записи эфиров. Удобный доступ ко всем материалам, чтобы вы могли вернуться к ним в любое время.
• Авторские практики. Уникальные техники и упражнения, которые помогут вам внедрить изменения в жизнь.

Ваши возможности и поддержка

• Сообщество единомышленников. Вы становитесь частью вдохновляющего комьюнити, объединяющего участников со всего мира. Здесь можно делиться опытом, находить поддержку и заряжаться мотивацией.
• Чат с вопросами. Вы можете задавать вопросы и получать ответы на разборах, что поможет вам лучше разобраться в своих ситуациях.
• Служба заботы. Техническая поддержка всегда готова прийти на помощь, чтобы ваше участие в клубе было максимально комфортным.

Главное, что вы получите
Психологический клуб — это не просто доступ к материалам и прямым эфирам. Это целостная программа, которая даст вам всё необходимое для того, чтобы реализоваться в самых разных сферах жизни. Вы научитесь:

• Выстраивать здоровые отношения с собой и другими,
• Управлять эмоциями и справляться со стрессом,
• Ставить цели и добиваться их,
• Обретать уверенность в себе и в своём пути.

Почему именно этот клуб?
Каждый месяц в клубе — это шаг к гармоничной и осознанной жизни. Вы получите доступ к уникальным знаниям и техникам, которые помогут вам развиваться в своём темпе. А в окружении единомышленников и под руководством Юлии вы сможете достичь реальных результатов.
Присоединяйтесь к клубу и сделайте инвестицию в своё будущее. Всё, что нужно для личностного роста и самореализации, уже ждёт вас здесь!

• терапевтические лекции - подкасты, на которых на получишь новые знания об отношениях между мужчиной и женщиной.
• трансформационные гипно-медитации, расстановочные упражнения, семейный системный подход, кпт, техники гештальт терапии
• тебя будут сопровождать помощники в программе и автор Клуба 12 месяцев Юлия Боловинцева.

Автор оставляет за собой право, добавлять дополнительные лекции/подкасты/видео/практики/медитации, для продвижения участников в их сложностях. Для этого необходимо оставлять обратную связь об интенсиве и говорить о своих пожеланиях. В этом случае возможна дополнительная лекция или аудио подкаст, практика или медитация.

• Лекции и практики выходят по расписанию.Ты всегда сможешь их прослушать в удобном формате и сделать практику после. Для всего будет время и место🍀

«Когда-то я считала это своей чрезмерностью и странностью, а сейчас называю уникальными способностями, которые дали мне вход в любимую профессию!»

Я — Юлия Боловинцева, психолог, преподаватель психологии, психотерапевт, супервизор.

У меня:
Более 9200 часов практической с клиентами
Более 10 лет постоянной практики работы в кабинете, онлайн, клинике.
Более 200 часов психотерапевтический лекций, изменяющих восприятие и дающие возможность получить новое качество жизни
От 20 до 64 практик в моих онлайн психотерапевтических программах, меняющих патологическое поведение и мышление.
Сотни спасённых состояний отчаяния и депрессии.
Сотни сохранённых семей и рождённых жизней в любви и достатке.

Мое образование:

• КГУ - кафедра психологии и педагогики.
• Профессия - преподаватель психологии.
• Московский Институт Гештальта.
• 1, 2, 3 ступени (по н.вр) психотерапевт, супервизор, лектор.
• Когнитивно-поведенческая терапия (доп. образование)
• Специализация по работе с горем и стрессом (доп. образование)

• Специализация по зависимому поведению (доп. образование)
• Специализация по работе с парой (доп. образование)
• Специализация по работе с психической травмой в т.ч соматическое проживание травмы/психосоматика (доп. образование)
• Специализация по работе с нарушениями в привязанности (доп. образование)
• Штефан Хаузнер.

• Международный семинар расстановочной практики по работе с симптомом и устойчивыми болезнями в семье.
• Клинический психоанализ.
• Спотница, психоаналитик (по н.вр)
• Международный семинар, Ян Яков Стам "потенциал и лидирующие принципы", работа в компаниях, организациях, бизнес расстановки.

• Даан Ван Кампенхаут, сила и ресурсы предков в жизни, шаманские практики (по н.вр)
• Сексология (доп. образование)
• Академия Интегративной Нутрициологии.
• Профессия - интегративный нутрициолог

❕ Это анонимно и дистанционно.
❕ Занимает два часа: лекция + практика.
❕ Помогает преодолеть страхи и барьеры.

❕ Участники получают поддержку и вдохновение от других людей, которые сталкиваются с похожими проблемами.
❕Можно увидеть свои проблемы со стороны и получить обратную связь.

По объёму пользы и эффективности это равно 3–5 часам консультаций у психолога в течение 1 месяца.

🌷Узнайте подробнее, о чем будет групповая терапия, по кнопке "Быть в отношениях👩‍❤️‍👨"
🌷Познакомьтесь со мной и узнайте опыт прошлых участниц терапии, по кнопке "Кто проводит👩"

1.Ответы на вопросы- могу ли я любить? Могут ли меня любить? Почему он со мной так поступает? Почему я выбираю странных и холодных мужчин( психотерапевтическая лекция

2.Увидите системные динамики и ключевые узлы, которые не дают вам возможности быть в отношениях( психотерапевтическая лекция)

3.Снимите проекцию с мужчины и с себя. Мужчина станет мужчиной, а вы женщиной для отношений. Перестанете требовать от себя идеальности и уйдет желание быть какой-то. ( практика системной терапии)

4.Восстановите контакт с мамой и вернёте себе состояние ценности, которое так ждёте от мамы. ( практика эмоционально-образной терапии, уникальная медитация)

5.Благодаря групповой терапии, лекции и практикам, отношения будут приносить радость, а проблемы в них не станут катастрофой, а будут возможностью сблизится.